پروتئین پگاه
نقد و بررسی پروتئین پگاه از دیدگاه مصرف کنندگان حرفه ای
در میان برندهای ایرانی، پروتئین پگاه توانسته است با تولید محصولاتی با کیفیت و برتر، جایگاه مستحکمی را در میان ورزشکاران ایرانی از آن خود کند. این مجموعه یکی از شناخته شده ترین برندها در زمینه تولید مکمل های پروتئینی و ورزشی است.
این برند داخلی، با تکیه بر تجربه، دانش و متدهای روز دنیا، محصولاتی همچون پروتئین وی پگاه را مطابق با آخرین استانداردهای روز دنیا طراحی و تولید می کند. محصولات پروتئین پگاه برای بدنسازی از حیث کارایی با نمونه های خارجی خود برابری می کنند اما با قیمتی به مراتب مناسب تر، در دسترس کاربران و مشتریان ایرانی قرار می گیرند. این موضوع، یکی از مهم ترین نقاط قوت این برند است.
محصولات پروتئین پگاه برای بدنسازی با فرمولاسیون علمی و دقیق به بازار عرضه می شوند. به بیان ساده تر، نسبت پروتئین، اسید های آمینه ضروری و سایر ترکیبات، مانند کربوهیدرات ها در این محصولات استاندارد است و می تواند ورزشکاران را به اهدافشان برساند. بر خلاف بسیاری از برندهای وارداتی که با مشکل تامین و نوسانات بازار ارز موجه هستند، محصولات این برند به راحتی در دسترس می باشند.
آیا محصولات پروتئین پگاه برای بدنسازی نقاط ضعفی نیز دارند؟ هر محصولی مزایا و معایبی دارد اما آنچه که اکثر کاربران به عنوان نقطه ضعف محصولات این برند می دانند، طعم و تنوع محدود است. کیفیت بالای محصولات این برند توانسته است طیف وسیعی از مشتریان با سلیقه های غذایی مختلفی را به خود جلب کند. این در حالی است که طعم و تنوع موجود در محصولات محبوب، مانند پروتئین وی یا کراتین، نمی تواند جوابگوی سلیقه غذایی قشر گسترده ای از افراد باشد. این برند تصمیم دارد تا در آینده، با ارائه طعم های متنوع تر، به این نیاز جامعه مخاطب نیز پاسخ دهد.
ترکیبات ویژه پروتئین وی پگاه و تاثیر آن در عضله سازی
وی را می توان محبوب ترین مکمل پروتئینی پگاه دانست. این محصول منبع اصلی پروتئین با سرعت جذب بالاست. ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش حجم و عضلات خود هستند، می توانند از مزایای این محصول بهره مند شوند. پروتئین وی حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار، مانند لوسین، ایزولوسین و والین است که در سنتز پروتئین نقشی کلیدی را ایفا می کنند. این محصول همچنین حاوی گلوتامین می باشد که برای بهبود ریکاوری، کاهش کوفتگی عضلات و تقویت سیستم ایمنی، ضروری است. همچنین در ساختار پروتئین وی پگاه از آنزیم های گوارشی استفاده شده است تا هضم و جذب محصول بهبود یابد.
پروتئین پگاه در دوره های حجم و کات: کدام محصول مناسب تر است؟
دنیای محصولات پروتئین پگاه برای بدنسازی بسیار متنوع است. اگر بخواهید بدون مطالعه اولیه به سراغ خرید پودر شیر پگاه یا سایر محصولات این برند بروید، بدون شک گیج خواهید شد. در واقع انتخاب محصول مناسب به هدف تمرینی شما بستگی دارد. ما در ادامه، محصولات این برند را برای دوره های کات و حجم مرور خواهیم کرد:
• در دوران حجم یا افزایش توده عضلانی شما به مکمل هایی که کالری بیشتر و جذب بالاتر پروتئین را تضمین می کنند، نیاز خواهید داشت. پروتئین وی کنسانتره یا گینرهای پگاه برای این دوره انتخاب مناسبی هستند. محصولاتی مانند پروتئین وی 100 درصد پگاه می توانند با تامین پروتئین مورد نیاز عضلات به همراه مقدار کنترل شده ای کربوهیدرات، به عضله سازی شما کمک کنند. اگر به دنبال گزینه ای مقرون به صرفه هستید، پروتئین شیر پگاه نیز از آنجایی که حاوی درصد بالایی کازئین و وی است، می تواند انتخاب مناسبی برایتان باشد.
• در دوران کات یا چربی سوزی و حفظ عضله، شما به محصولاتی نیاز خواهید داشت که از عضله سوزی جلوگیری کنند. هدف اصلی در این دوره، در واقع کاهش میزان چربی بدن و حفظ بافت عضلانی است. پروتئین ایزوله پلگاه، که حداقل میزان چربی و کربوهیدرات را ارائه می دهد، می تواند برای این دوره انتخاب مناسبی باشد. همچنین پروتئین هیدرولیزه پگاه، به واسطه هضم و جذب سریع و راحت خود، انتخابی ایده آل است.
شما می توانید انواع پروتئین پگاه برای بدنسازی را از فروشگاه آنلاین و معتبر پگاه پروتو تهیه فرمایید. این فروشگاه نماینده رسمی مجموعه پروتئین پگاه است و انواع مکمل بدنسازی این برند، از جمله پروتئین شیر پگاه را با قیمتی مناسب و ضمانت اصالت کالا ارائه می کند. در این وب سایت شما می توانید توضیحات مرتبط به هر محصول را به همراه جدول ارزش غذایی و نظر سایر کاربران در خصوص محصول، مشاهده کنید. همچنین می توانید برای آگاهی بیشتر از مشخصات محصولات و راهنمایی جهت ثبت سفارش، با شماره 09928454151 ارتباط برقرار کنید.
پروتئین پگاه چیست
بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای ارتقای سلامتی، افزایش قدرت و عضله‌سازی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند.
یکی از راه‌های رسیدن به این اهداف، استفاده از مکمل‌های غذایی میباشد.
در این بخش، به بررسی جامع یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های پروتئینی ایرانی به نام “پروتئین پگاه” میپردازیم.
پروتئین پگاه: نوآوری در صنعت لبنیات
پروتئین پگاه نام یک محصول جدید از شرکت پگاه خراسان است. این محصول در دو دسته به نام‌های «پروتئین وی» و «پروتئین شیر» تولید می‌گردد.
هدف از این تولیدات، تامین نیازهای پروتئینی افراد، خصوصا ورزشکاران و کسانی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند میباشد. گفتنیست که پروتئین وی از آب پنیر به دست می‌آید. چون جذب آن سریع است، پس به جهت ترمیم و تقویت عضلات بعد از تمرینات ورزشی مناسب میباشد.
همچنین پروتئین شیر پگاه که از شیر به دست می‌آید، به صورت تدریجی جذب شده و برای تامین پروتئین در طول روز بسیار مناسب خواهد بود.
به دلیل ترکیبات خاص در این محصولات، وجود انتخاب‌هایی متنوع برای مصرف‌کنندگان فراهم میشود. همین موضوع، تلاش شرکت پگاه خراسان را در ارائه محصولات با کیفیت و مطابق با نیازهای بازار نشان می‌دهد.
در واقع پروتئین پگاه به عنوان یک گام مهم در ارتقاء سلامت جامعه و افزایش آگاهی نسبت به اهمیت مصرف پروتئین محسوب میشود.
محصولات پروتئینی پگاه
شرکت پگاه یکی از برندهای معتبر و محبوب در زمینه تولید محصولات پروتئینی و مکمل‌های ورزشی در ایران است.
این شرکت با بهره‌گیری از مواد اولیه با کیفیت و تکنولوژی‌های پیشرفته، انواع محصولات پروتئینی از جمله پروتئین وی و محصولات پودری را تولید و عرضه می‌کند.
محصولات پروتئینی پگاه شامل انواع پروتئین‌های وی، کازئین، پروتئین‌های گیاهی و سایر مکمل‌های پروتئینی است.
این محصولات با تنوع بالا و کیفیت تضمین شده، نیازهای مختلف مصرف‌کنندگان را پوشش می‌دهند.
محصولات پروتئینی پگاه با رعایت استانداردهای بین‌المللی تولید می‌شوند و برای تمامی افراد با هر سطح فعالیتی مناسب هستند.
انواع پروتئین پگاه
پروتئین پگاه یک مکمل غذایی است که توسط شرکت پگاه، یکی از بزرگترین تولید کنندگان لبنیات در ایران، تولید میشود.
این مکمل از شیر تازه گاوی بدون چربی تولید میشود و به دو محصول پروتئین شیر (milk protein) و پروتئین وی (whey protein) تقسیم میشود.
پروتئین شیر چیست
پروتئین شیر محصولی است که از شیر تازه گاوی تولید میشود. برخی از ورزشکاران ممکن است این محصول را با شیر خشک اشتباه بگیرند که این فرضیه کاملا اشتباه است.
شیر خشک همان شیر است که پس از تبخیر آب موجود در شیر تبدیل به شیر خشک میشود و حاوی 32 تا 34 درصد پروتئین و 55 درصد لاکتوز و 1 درصد چربی میباشد.
پروتئین شیر پگاه: غنی از پروتئین‌های شیر
پروتئین شیر پگاه یکی از انواع پگاه است. همانطور که گفته شد، از شیر تازه استخراج میشود. برخلاف شیر خشک که به طور کامل از خشک کردن شیر تهیه می‌گردد و شامل تمام اجزای شیر است، پروتئین شیر تنها شامل پروتئین‌های موجود در شیر میشود.
این پروتئین‌ها شامل کازئین و وی هستند که هر دو نقش مهمی در تغذیه و سلامت دارند. کازئین که بیشترین درصد پروتئین‌های شیر را تشکیل می‌دهد، به عنوان یک پروتئین با جذب آهسته شناخته میشود و باعث تامین پروتئین به صورت تدریجی در بدن میشود.
این ویژگی کازئین سبب میشود که پروتئین شیر پگاه انتخاب مناسبی برای مصرف در طول روز و به ویژه قبل از خواب باشد.
Mpc چیست
برای تولید پروتئین شیر، پس از پاستوریزه کردن وارد محفظه مخصوص می شود و به وسیله یکی از دو روش تبادل یونی یا فیلتراسیون غشایی پروتئین آن جمع آوری شده و املاح معدنی ، چربی و لاکتوز حذف میشود. به این محصول کنسانتره پروتئین شیر (mpc) می گویند که حاوی 65 تا 70 درصد پروتئین است.
Mpi چیست
با تکرار مراحل استخراج پروتئین، میزان پروتئین نهایی تا 90 درصد افزایش میباشد و محصول ایزوله پروتئین شیر (mpi) به وجود می آید. این محصول حاوی کمترین مقدار لاکتوز و چربی و املاح معدنی میباشد و برای افرادیکه به لاکتوز شیر حساسیت دارند یا کلیه سنگ ساز دارند بهترین انتخاب است.
در نهایت، بعد از استخراج پروتئین به یکی از دو روش کنسانتره یا ایزوله، به وسیله اسپری درایر، پروتئین به صورت خشک شده جمع آوری می گردد.
این مکمل با داشتن مقدار بالایی از پروتئین خالص و کمترین مقدار چربی و لاکتوز، به ورزشکاران کمک می‌کند تا به طور مؤثری عضله‌سازی کنند و از ریکاوری سریع‌تر پس از تمرینات بهره‌مند شوند.
پگاه MPI یکی از محصولات برجسته شرکت پگاه است که به‌عنوان یک مکمل پروتئینی با کیفیت برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به بدنسازی معرفی شده است.
فواید استفاده از پگاه MPI
- افزایش حجم عضلات: با مصرف منظم پگاه MPI، می‌توان به افزایش حجم و قدرت عضلات دست یافت. پروتئین‌های موجود در این مکمل باعث افزایش سنتز پروتئین در عضلات و تقویت آنها می‌شوند.
- ریکاوری سریع‌تر: یکی از مشکلات عمده ورزشکاران پس از تمرینات سنگین، درد و آسیب‌های عضلانی است. پگاه MPI با تامین پروتئین‌های لازم برای ترمیم و بازسازی عضلات، به ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند.
- کاهش چربی بدن: پروتئین‌های موجود در این مکمل، به افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کنند که منجر به کاهش چربی‌های اضافی میشود.
نحوه مصرف پگاه MPI
برای بهترین نتیجه، توصیه میشود پگاه MPI را بلافاصله پس از تمرینات ورزشی مصرف کنید. میتوانید یک پیمانه از این مکمل را با 250-300 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و مصرف کنید. همچنین، میتوانید آن را در طول روز به عنوان یک میان وعده پروتئینی مصرف کنید تا نیازهای روزانه پروتئینی خود را تامین کنید.
پگاه MPI یک مکمل پروتئینی عالی برای تمامی ورزشکاران و بدنسازان است که به دنبال افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. با مصرف منظم این مکمل، میتوانید به اهداف ورزشی خود نزدیک‌تر شوید و از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
مزایای مصرف پروتئین شیر پگاه:
- عضله‌سازی: این محصول به دلیل داشتن مقدار بالای پروتئین، یک منبع عالی برای عضله‌سازی و افزایش قدرت بدنی میباشد.
- ریکاوری بعد از تمرین: این کالا به دلیل داشتن پروتئین کازئین، به ریکاوری عضلات بعد از تمرین کمک می‌کند.
- حفظ سلامت بدن: این محصول منبع عالی از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن هست و به حفظ سلامت عضلات، استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی : به دلیل اینکه بلوک های سازنده بدن از آمینو اسید ها تشکیل شده اند، با مصرف بهینه، باعث افزایش ایمنی بدن میشود.
- کاهش وزن: پروتئین شیر به دلیل داشتن پروتئین بالا، به احساس سیری بیشتر و کاهش اشتها کمک می‌کند.
- بهبود عملکرد ورزشی: این محصول به افزایش استقامت و قدرت بدنی کمک می‌کند.
پروتئین وی پگاه چیست
پروتئین وی پگاه نیز از شیر تازه گاو و در فرایند تولید پنیر تولید میشود. با افزودن آنزیم رنت یا اسید خوراکی به شیر، موجب لخته شدن شیر میشود. بخش لخته شده، پنیر میباشد، و بخش باقیمانده را آب پنیر می گویند.
آب پنیر شامل تنها پروتئین وی است و پروتئین کازئین در آن وجود ندارد. اما مقدار پروتئین در آب پنیر فقط 3 درصد میباشد و فرایند بسیار زمانبر و سختی وجود دارد تا این 3 درصد را استخراج و به 80 تا 90 درصد افزایش داد.
پروتئین وی پگاه: پروتئینی با جذب فوری
از دیگر محصولات شرکت پگاه، می‌توان به پروتئین وی پگاه اشاره کرد. این محصول از آب پنیر استخراج میشود. بعد از تولید پنیر، مایعی باقی می‌ماند که به آن «آب پنیر» می‌گویند. این مایع مقادیر بالایی از پروتئین وی را در خود جای داده است.
در هر صورت نمی‌توان پروتئین وی استخراج شده از آب پنیر را با خود آب پنیر یکی دانست! پروتئین وی خالص در واقع شامل پروتئین‌های باکیفیت است که خیلی سریع جذب می‌شوند. این پروتئین‌ها برای ترمیم و بازسازی عضلات پس از ورزش بسیار مناسب هستند.
چون در پروتئین وی اسیدهای آمینه ضروری و زنجیره‌های شاخه‌دار (BCAA) وجود دارد، از این رو تحت عنوان یک منبع پروتئین بسیار با کیفیت قرار می‌گیرد. این پروتئین‌ها غالبا در ساخت و حفظ عضلات، تاثیر زیادی دارند. خصوصا ورزشکاران و کسانی که عضلات‌شان آسیب دیده و به ترمیم سریع عضلات نیازمند هستند.
انواع پروتئین وی پگاه:
پروتئین وی پگاه در دو مدل کنسانتره پروتئین وی (wpc) و ایزوله پروتئین وی (wpi) تولید شده است. در ادامه به معرفی این دو محصول میپردازیم.
WPC چیست
کنسانتره پروتئین وی یا WPC محصولی است که از آب پنیر تولید میشود. بعد از ورود مایع آب پنی به مخازن مخوص و با یکی از دو روش تبادل یونی و فیلتراسیون غشایی، پروتئین موجود در آن استخراج میشود.
محصول نهایی برای کاربردهای ورزشی 80 درصد پروتئین و حدود 8 درصد کازئین و حدود 5 درصد چربی دارد.
WPI چیست
برای اینکه چربی و لاکتوز محصول را به حداقل برسانیم. نیاز است فرایند استخراج پروتئین مجدد تکرار شود تا میزان پروتئین به مرز 90 درصد و چربی و کربوهیدرات به حداقل برسد. با این عمل ایزوله پروتئین وی تولید می شود.
در نهایت مایع پروتئین با ورود به دستگاه اسپری درایر به صورت پودر پروتئین اسپری میشود.
پروتئین وی ایزوله پگاه
پروتئین وی ایزوله پگاه یا wpi یکی از محصولات برتر پگاه است که با حذف چربی و لاکتوز، به صورت خالص‌ترین نوع پروتئین وی ارائه میشود.
این محصول به ویژه برای افرادی مناسب است که به دنبال مصرف پروتئین بدون چربی و کربوهیدرات هستند.
پروتئین وی ایزوله پگاه با سرعت جذب بالا، گزینه‌ای ایده‌آل برای مصرف پس از تمرینات ورزشی است.
پروتئین وی پگاه مکمل غذایی ایده‌آل برای ورزشکاران و افراد فعال!
پروتئین وی پگاه، نوعی پودر مکمل غذایی است که از شیر گرفته میشود و به دلیل داشتن میزان بالای پروتئین (80 تا 90 درصد)، به ویژه بین ورزشکاران و افراد فعال محبوبیت زیادی دارد.
این محصول یک مکمل غذایی باکیفیت و مقرون به صرفه برای عضله‌سازی، ریکاوری و حفظ سلامت بدن است. این مکمل حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری بدن است و برای افرادیکه دنبال ارتقای سلامتی و عملکرد ورزشی خود هستند، یه انتخاب ایده آل است.
مزایای پروتئین وی پگاه:
- افزایش حجم عضلات: پروتئین وی به عضلات برای ریکاوری و رشد پس از تمرین کمک می‌کند.
- کاهش وزن: به دلیل ایجاد حس سیری، میتواند به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی: حاوی اسیدهای آمینه ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
- بهبود عملکرد ورزشی: مصرف پروتئین وی قبل یا بعد از تمرین میتواند به افزایش قدرت و استقامت کمک کند.
نحوه مصرف پروتئین پگاه:
بر اساس انتخاب شما که پروتئین شیر یا پروتئین وی پگاه را انتخاب می کنید، زمان مصرف آن متفاوت است. اگر هر دو نوع پروتئین را با هم مصرف میکنید، میتوانید میزان پروتئین مورد نیاز روزانه را از هر دو دریافت نمایید و نیازی به محاسبه مصرف هر کدام به صورت جداگانه نیست.
مثلا اکر برنامه شما شامل 60 گرم پروتئین روزانه است، میتوانید 30 گرم پروتئین وی قبل از تمرین و 30 گرم بعد از تمرین مصرف نمایید. البته هر برنامه با برنامه دیگر متفاوت است و دستور بالا یک روتین قابل استفاده برای همه افراد نیست.
پروتئین شیر به علت اینکه 80 درصد شامل کازئین میباشد، یک پروتئین دیرهضم به حساب می آید. از این رو بهتر است پروتئین شیر را صبح ، بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف نمایید.
زمان هضم پروتئین شیر حدود 8 ساعت است پس میتوانید برنامه خود را جوری تنظیم نمایید که هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید.
از طرف دیگر میتوانید پروتئین وی را قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید. به علت اینکه پروتئین وی به سرعت وارد جریان خون میشود. میتواند در این دو وعده بسیار اثرگذار باشد. مصرف پروتئین وی قبل از خواب تاثیر چندانی ندارد زیرا نهایتا 2 ساعت در بدن شما در گردش است.
نکاتی در مورد مصرف پروتئین پگاه:
- قبل از مصرف این محصول، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- اگر به شیر حساسیت دارید، از مصرف این محصول خودداری کنید.
- این کالا را جایگزین رژیم غذایی سالم و متعادل نکنید.
- از مصرف بیش از حد این محصول خودداری کنید.
- این محصول را در جای خنک و خشک نگهداری کنید.
تفاوت پروتئین شیر و پروتئین وی شرکت پگاه
در حالی که هر دو نوع پروتئین پگاه از منابع لبنی تهیه می‌شوند، تفاوت‌های مهمی بین پروتئین شیر و پروتئین وی وجود دارد که مصرف‌کنندگان باید به آن توجه کنند.
- منبع استخراج: پروتئین شیر پگاه از شیر تازه و پروتئین وی پگاه از آب پنیر استخراج میشود. این تفاوت در منبع، ویژگی‌های متفاوتی به این دو نوع پروتئین می‌بخشد.
- سرعت جذب: جذب سریع پروتئین وی پگاه، نشان‌دهنده مناسب بودن آن برای مصرف پس از ورزش است. این در حالیست که پروتئین شیر پگاه جذب آهسته‌تری داشته و برای استفاده در طول روز توصیه میشود.
- ترکیب پروتئینی: پروتئین شیر پگاه شامل کازئین و وی است، در حالی که پروتئین وی پگاه تنها شامل پروتئین وی است که از آب پنیر استخراج میشود.
محصولات پودری پگاه
شرکت صنایع شیر ایران، به عنوان اولین و بزرگترین تولید کننده شیر خشک در کشور، طیف گسترده ای از محصولات پودری با کیفیت بالا را به بازار عرضه می‌کند.
این محصولات نه تنها طعم و تنوع را به سفره شما می آورند، بلکه می توانند به سلامتی و تناسب اندام شما نیز کمک کنند.
دسته بندی‌های اصلی محصولات پودری پگاه:
- پودرهای نوشیدنی:
- شیر قهوه، کاپوچینو، هات چاکلت، شیر کاکائو و شیر قهوه بدون شکر در بسته بندی‌های مختلف
- محصولات رژیمی و بدون شکر نیز موجود است.
- پودر کیک و دسر:
- طعم های متنوع مانند آناناسی، وانیلی، کاکائویی، پرتقالی، توت فرنگی، براونی و موزی
- پودر کیک نیمه آماده صنعتی در طعم های کاکائویی و وانیلی برای مصارف قنادی و شیرینی پزی
- پودرهای پایه:
- پودر کشک
- شیر خشک فوری
- پودر آب پنیر برای مصارف صنایع غذایی و نان و شیرینی
- پروتئین:
- پروتئین وی بانوان در طعم‌های موز، توت فرنگی، وانیل و شکلات
- پودر وی پروتئین در طعم‌های موز، شکلاتی، وانیل و توت فرنگی
- پروتئین شیر ایزوله پگاه (ام پی آی)
- پودر پروتئین شیر تغلیظ شده (ام پی سی) در بسته بندی های مختلف
مزایای استفاده از محصولات پودری پگاه:
- طعم و مزه دلنشین: محصولات پودری پگاه با استفاده از بهترین مواد اولیه و طعم دهنده های طبیعی تولید می‌شوند و می توانند طعمی دلنشین به کیک‌ها و دسرهای شما ببخشند.
- کیفیت بالا: پگاه به عنوان یک برند معتبر، همواره بر کیفیت محصولات خود تاکید دارد و از بهترین مواد اولیه و فرآیند های تولید استفاده می‌کند.
- تنوع: پگاه طیف گسترده ای از محصولات پودری را در طعم ها و بسته بندی های مختلف ارائه می‌دهد تا نیازها و سلیقه‌های مختلف را برآورده کند.
- ارزش غذایی: بسیاری از محصولات پودری پگاه مانند شیر خشک و پودر پروتئین، منبع غنی از پروتئین، کلسیم و سایر مواد مغذی هستند.
- سهولت استفاده: محصولات پودری پگاه به راحتی و سریع آماده می شوند و می توان از آنها در انواع مختلف آشپزی و شیرینی پزی استفاده کرد.
- قیمت مناسب: محصولات پودری پگاه با توجه به کیفیت و تنوعی که ارائه می‌دهند، از قیمت مناسبی برخوردار هستند.
محصولات پودری پگاه را میتوانید از فروشگاه پگاه پروتو به عنوان نماینده فروش پگاه خرسان در سراسر کشور تهیه نمایید.
سایت پگاه مکمل
فروشگاه پگاه پروتو به عنوان سایت پگاه مکمل و نماینده شرکت پگاه خراسان، ارائه‌دهنده‌ی انواع مکمل‌های ورزشی و محصولات پروتئینی است.
این سایت با ارائه اطلاعات جامع و دقیق در مورد هر محصول، به خریداران کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را بر اساس نیازهای خود داشته باشند.
از جمله امکانات سایت پگاه مکمل یا همان پگاه پروتو می‌توان به بخش مشاوره تغذیه‌ای، اطلاعات تغذیه‌ای محصولات، و تخفیف‌های ویژه اشاره کرد.
خرید پروتئین وی پگاه
خرید پروتئین وی پگاه یکی از گزینه‌های محبوب برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد بدنی هستند.
پروتئین وی پگاه با کیفیت بالا و ترکیبات مغذی، گزینه‌ای مناسب برای تمامی گروه‌های سنی و ورزشی است.
این محصول در انواع طعم‌ها و بسته‌بندی‌های مختلف در دسترس است و به راحتی از طریق سایت پگاه مکمل و فروشگاه‌های معتبر قابل تهیه است.
پودر پروتئین وی پگاه
پودر پروتئین وی پگاه یکی از محصولات اصلی این شرکت است که با کیفیت بالا و قیمت مناسب عرضه میشود.
این محصول با استفاده از مواد اولیه با کیفیت، پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کرده و به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کند.
پودر پروتئین وی پگاه در بسته‌بندی‌های مختلف از جمله بسته‌های کوچک و بزرگ موجود است.
پروتئین وی پگاه ۱۰ کیلویی
پروتئین وی پگاه ۱۰ کیلویی یک گزینه اقتصادی و مناسب برای افرادی است که مصرف بالایی از پروتئین دارند.
این بسته بزرگ، علاوه بر قیمت مناسب، از نظر کیفیت نیز در سطح بالایی قرار دارد و برای ورزشکاران حرفه‌ای و باشگاه‌های ورزشی توصیه میشود.
قیمت پروتئین وی پگاه
قیمت پروتئین وی پگاه با توجه به کیفیت بالا و ترکیبات غنی آن، بسیار مناسب و رقابتی است.
این محصول در مقایسه با محصولات مشابه خارجی، گزینه‌ای اقتصادی‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر است.
همچنین، سایت پگاه مکمل به طور مداوم تخفیف‌ها و پیشنهادات ویژه‌ای را برای خرید این محصول ارائه می‌دهد.
مزایای مصرف پروتئین پگاه
مصرف پروتئین پگاه، چه به صورت پروتئین شیر و چه به صورت پروتئین وی، دارای مزایای فراوانی است. این محصولات با توجه به ترکیب خاص و غنی از پروتئین، می‌توانند نیازهای پروتئینی افراد را به خوبی برطرف کنند.
- تقویت عضلات و ترمیم بافت‌ها: پروتئین‌ها نقش کلیدی در ساخت و ترمیم بافت‌های بدن دارند. مصرف پروتئین وی پگاه به دلیل سرعت جذب بالا، میتواند پس از ورزش به بازسازی سریع عضلات کمک کند.
- حفظ سلامت عمومی: پروتئین‌هایی که در شیر پگاه وجود دارند، به صورت آهسته جذب می‌شوند. از این رو به حفظ سطح پروتئین در طول روز کمک شده و مانع افت انرژی خواهد شد.
- کاهش وزن و حفظ تناسب اندام: پروتئین‌ها باعث افزایش حس سیری می‌شوند و می‌توانند به کاهش مصرف کالری و در نتیجه کاهش وزن کمک کنند. پروتئین وی و پروتئین شیر پگاه هر دو گزینه‌های مناسبی برای این هدف هستند.
- تامین اسیدهای آمینه ضروری: چون در پروتئین وی پگاه اسیدهای آمینه زیادی وجود دارد، با مصرف آن نیازهای بدن به این مواد تامین خواهند شد و بهبود عملکرد بدن را در پی دارد.
MPC پگاه چیست؟
پروتئین تغلیظ شده شیر یا MPC، یک مکمل غذایی پرطرفدار از مجموعه پگاه پروتو است که از شیر تهیه می شود. مکمل پگاه حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین، عمدتاً از نوع کازئین و وی، است. شرکت پگاه یکی از تولیدکنندگان شناخته شده MPC در ایران است. مناسب بودن قیمت پروتئین پگاه و کیفیت بالای آن، مورد توجه ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی هستند. MPC از طریق فرایندهای صنعتی پیچیده ای تولید می شود. در این فرایند، شیر ابتدا به اجزای تشکیل دهنده خود تفکیک شده و سپس با استفاده از تکنولوژی اولترافیلتراسیون، پروتئین های آن غلیظ می شوند.
فواید پروتئین MPC پگاه
مکمل MPC پگاه، به عنوان یک مکمل پروتئینی، دارای مزایای زیادی است. پروتئین موجود در MPC به دلیل سرعت جذب متفاوت، می تواند در زمان های مختلف مصرف شود. پروتئین MPC پگاه شامل هر دو نوع پروتئین وی و کازئین است. پروتئین وی که سریع تر جذب می شود، معمولاً پس از تمرین مصرف می شود تا به بازسازی عضلات کمک کند. در حالی که پروتئین کازئین با سرعت کمتری جذب می شود و می تواند برای تأمین پروتئین در طول شب استفاده شود. مصرف منظم پروتئین MPC پگاه، به همراه یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی منظم، باعث تناسب اندام می شود. با خرید پروتئین پگاه از مزایای زیر بهره مند می شوید:
• حفظ عضلات
• تقویت استخوان ها و دندان ها
• جلوگیری از پوسیدگی دندان
• افزایش حجم عضلات
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
• مقاومت بیشتر در برابر ویروس ها
• ترکیبات کاملا طبیعی
• بدون عوارض جانبی
• قیمت مناسب
پروتئین MPC بهتر است یا پروتئین وی
انواع پروتئین پگاه ، در فرایند ساخت عضلات و یا در نگهداری و حفظ عضلات کاربرد دارند که هر کدام را در زمانهای مناسب باید مصرف نمود. به عنوان مثال پروتئین شیر به علت داشتن کازئین بالا، دیر هضم تر از پروتئین وی میباشد. این امر به معنای بد بودن پروتئین mpc نیست و از طرفی، برای حفظ عضلات، پیش از خواب تنها میتوانید پروتئین کازئین مصرف نمایید. این کار باعث میشود تا از تحلیل عضلات پیشگیری شود.
از سوی دیگر، مصرف پروتئین وی قبل از خواب، تاثیر خاصی در حفظ عضلات ندارد و بهترین زمان مصرف آن پیش و پس از تمرین میباشد.
مصرف درست هر پروتئین در زمان خودش، بیشترین بازدهی را برای ورزشکار بدنبال دارد.
تفاوت پروتئین mpc و wpc
MPC حاوی 80٪ کازئین و 20٪ پروتئین آب پنیر (وی) موجود در شیر است، در حالی که پروتئین موجود در یک WPC تماماً پروتئین آب پنیر است. اگر خواص شیمیایی و عملکردی اولیه کازئین و پروتئین آب پنیر را بدانید، انتخاب ماده مناسب برای کاربردتان را بسیار آسان‌تر می‌کند. (منبع معتبر علمی)
پروتئین کنسانتره آب پنیر (WPC) به صورت میانگین دارای 80 درصد پروتئین و 100 درصد از نوع وی است. 100 درصد وی یعنی تمام 80 درصد پروتئین موجود در محصول از نوع وی است.
از طرفی کنسانتره پروتئین شیر (mpc) شامل 70 تا 85 درصد (بسته به نوع تولید) میباشد. پروتئین های شیر، فارق از درصد پروتئین آنها، همیشه از حجم کل پروتئینشان، 20 درصد وی و 80 درصد کازئین دارند.
یعنی در هر صد گرم پروتئین ام پی سی 85 درصد، 68 گرم کازئین و 17 گرم پروتئین وی وجود دارد.
تفاوت پروتئین mpc و wpi
نوع دیگری از پروتئین وی، بنام ایزوله پروتئین وی است که پروتیئن آن بالاتر از 90 درصد و چربی و لاکتوز آن نزدیک به صفر میباشد. مانند کنسانتره پروتئین وی، ایزوله پروتئین وی نیز یک مکمل زودجذب است که پروتئین بالاتری دارد.
جهت حفظ عضلات هنوز هم پروتئین mpc پگاه مناسبترین انتخاب میباشد. زیرا عملکرد جذب کُند پروتئین شیر در ساعاتی که خواب هستید یا در میانه روز از مصرف مواد پروتئینی به دور میباشید، تنها گزینه ای که از عضلات شما در برابر تحلیل مراقبت خواهد کرد، پروتئین شیر میباشد.
هر کدام از این مکمل ها ویژگی های منحصر به فردی دارند که آن ها را برای اهداف مختلف مناسب می سازد. در جدول زیر به بررسی تفاوت های اصلی پروتئین mpc با انواع پروتئین وی (wpc و wpi) می پردازیم:
| ویژگی | MPC | پروتیئن وی ایزوله | پروتئین وی کنسانتره |
| میزان پروتئین | -85%70 | +90 درصد | 80 درصد |
| سرعت هضم | آهسته (80 درصد کازئین) / سریع (20 درصد وی) | سریع (100 درصد وی) | سریع (100 درصد وی) |
| آمینو اسیدهای ضروری | حاوی تمام اسید آمینه های ضروری | حاوی تمام اسید آمینه های ضروری در حجم بالا | حاوی تمام اسید آمینه های ضروری |
| سطح لاکتوز | لاکتوز متوسط | تقریبا بدون لاکتوز | لاکتوز متوسط |
| مناسب برای | حفظ عضلات | عضله سازی | عضله سازی |
| قیمت | مقرون به صرفه | گرانترین | گرانتر |
| حساسیت | احتمال حساسیت در افرادیکه به شیر حساسیت دارند | فاقد حساسیت | احتمال حساسیت در افرادیکه به شیر حساسیت دارند |
| طعم و بافت | طعم ملایم و خنثی، شباهت به طعم شیر ، سفید | طعم و رنگ خنثی | طعم ملایم و خنثی، رنگ کرم |
انتخاب بین MPC و پروتئین وی پگاه به اهداف، بودجه و سلایق شما بستگی دارد. اگر به دنبال مکمل پروتئینی مقرون به صرفه و با هضم آهسته هستید، خرید مکمل بدنسازی MPC می تواند گزینه خوبی باشد. اما اگر به دنبال پروتئینی با جذب سریع هستید، پروتئین وی، به ویژه ایزوله یا هیدرولیز، می تواند انتخاب بهتری باشد.
موارد مصرف پودر پروتئین شیر
پودر پروتئین شیر پگاه (MPC) به عنوان یک منبع غنی از پروتئین در صنایع غذایی کاربرد گسترده ای دارد. این محصول در تهیه انواع مختلفی از محصولات غذایی از جمله لبنیات، محصولات پروتئینی، نان و شیرینی و حتی در تغذیه بعد از عمل های جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. MPC پگاه به دلیل خواص منحصر به فرد خود از جمله بهبود بافت، افزایش میزان پروتئین و کاهش چربی، به عنوان یک افزودنی ارزشمند در صنایع غذایی به شمار می رود. پروتئین پگاه به دلیل دارا بودن طیف وسیعی از آمینواسیدهای ضروری، برای ورزشکاران و بدنسازان بسیار مناسب است.
سخن آخر
پروتئین پگاه، به عنوان محصولی از شرکت پگاه خراسان، گامی نوآورانه در صنعت لبنیات است که به طور ویژه نیازهای پروتئینی مختلف افراد (از ورزشکاران تا افراد عادی) را پوشش می‌دهد.
با ارائه دو نوع پروتئین وی و پروتئین شیر، این محصولات ترکیبی از ویژگی‌های منحصر به فرد را ارائه می‌دهند؛ پروتئین وی با جذب سریع برای بهبود عملکرد و ترمیم عضلات و پروتئین شیر با جذب تدریجی برای تأمین پروتئین در طول روز.
این دو محصول نه تنها به بهبود سلامت و تقویت عضلات کمک می‌کنند، بلکه با کاهش وزن و حفظ تناسب اندام نیز مؤثر هستند. شرکت پگاه با تولید این محصولات با کیفیت و متنوع، نقش مهمی در تأمین نیازهای غذایی و ارتقاء سطح سلامت جامعه ایفا می‌کند. مصرف راهی مطمئن برای دسترسی به پروتئین‌های مورد نیاز بدن است.
سوالات متداول
- آیا محصولات پگاه مکمل‌ها تاییدیه‌های لازم را دارند؟
- بله، محصولات پگاه مکمل دارای تاییدیه‌های لازم از سازمان‌های مربوطه و استانداردهای بین‌المللی هستند.
- چگونه می‌توانم محصولات پروتئینی پگاه را خریداری کنم؟
- شما میتوانید محصولات پگاه را از سایت رسمی مکمل پگاه پروتو و یا فروشگاه‌های معتبر تغذیه ورزشی خریداری کنید.
- پروتئین وی ایزوله پگاه برای چه کسانی مناسب است؟
- این محصول برای ورزشکاران، افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، و کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند مناسب است.
- چگونه می‌توانم از تخفیف‌های ویژه پگاه مکمل استفاده کنم؟
- با ثبت‌نام در سایت پگاه مکمل و دنبال کردن اخبار و پیشنهادات ویژه، میتوانید از تخفیف‌های ویژه بهره‌مند شوید.
- آیا محصولات پگاه برای همه سنین مناسب است؟
- بله، محصولات پروتئینی پگاه با ترکیبات مختلف برای تمامی گروه‌های سنی مناسب هستند.
پروتئین‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم غذایی انسان، نقش اساسی در رشد، ترمیم بافت‌ها و حفظ عملکرد بهینه بدن دارند. با توجه به اهمیت پروتئین در زندگی روزمره، شرکت‌های تولید محصولات غذایی تلاش می‌کنند تا محصولاتی با کیفیت و غنی از پروتئین تولید کنند. در این میان، شرکت پگاه خراسان با تولید محصولی به نام «پروتئین پگاه» در دو دسته پروتئین وی و پروتئین شیر، گامی مهم در این زمینه برداشته است.
- آیا مصرف MPC می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
- مصرف MPC به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود. برای کاهش وزن، علاوه بر مصرف مکمل پروتئین، باید رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
- اگر MPC بلافاصله بعد تمرین مصرف شود چقدر طول می کشد تا جذب شود؟
- بخش کازئین MPC به آرامی هضم می شود و چند ساعت برای جذب کامل نیاز دارد، در حالی که بخش وی آن سریع تر جذب می شود.
- آیا آلرژی مرتبطی با MPC یا پروتئین وی وجود دارد؟
- برخی افراد که به شیر حساس هستند، احتمالا به کنسانتره پروتئین شیر پگاه، و کنسانتره وی پگاه حساسیت داشته باشند، از این رو بهترین انتخاب برای این افراد مصرف ایزوله پروتئین وی و ایزوله پروتئین شیر میباشد.
